Apa Arti Healing Yang Sebenarnya?

Hi Teladaners, kalian tau ga bahwa “Bestie, Healing yuk… aku bosen banget nih.” atau ” Healing yu Pah, udah lama kita ga healing sama keluarga.” hmm…

Pasti kalian sudah tidak asing kan dengan kata “Healing”? Terlebih hampir semua orng ketika ingin bepergian, cenderung mengatakan “Healing”. Jadi, sebenarnya apa sih itu “Healing”? Kok rame banget ya? Yuk kita cari tahu…

Kata “Healing” belakangan ini memang sering banyak didengar. Khususnya bagi pengguna sosial media, tentunya sudah tidak asing dengan kata healing. Bisa dibilang healing telah masuk ke deretan istilah kekinian anak muda. Istilah healing memiliki banyak makna. Misalnya, seseorang yang menggambarkan arti healing sebagai sebuah ungkapan bepergian ke tempat wisata. Ada juga yang menggunakan kata healing untuk mengungkapan perasaan atau rasa yang enak. Tentu saja ada yang menggunakan kata healing sebagai ungkapan penyembuhan. Nah, jika Teladaners juga penasaran dengan arti kata healing dan beberapa hal yang terkait dengan istilah tersebut, maka penjelasan pada artikel ini bisa membantu kalian.

Ahli medis mengatakan, bahwa “Healing” itu mengartikan penyembuhan diri dari luka batin atau luka psikologis, yang disebabkan oleh masa lalu. Dilansir dari The Conversation, healing sebenarnya memiliki arti saat seseorang, dapat hidup berdampingan dengan luka masa lalu, menerima, lalu menghadapinya dengan mudah. Dari makna tersebut, tentu healing berbeda makna dengan refreshing.

Cara untuk healing yang sebenarnya, Teladaners bisa simak dengan beberapa tips berikut :

1. Coba belajar untuk berdamai dengan diri anda sendiri dengan kejadian yang sudah lampau.
2. Membuat jurnal dan tulis apa yang anda rasakan sembari mencoba untuk berani menghadapi dan memahami perasaan sendiri.
3. Lakukan mindfulness dengan melatih terhadap keadaan sekitar dan emosi yang dirasakan.
4. Bisa juga dengan mencoba visual batin.
5. Menyepi dari orang lain dengan melakukan me-time di tempat yang tenang.
6. Jika tidak kunjung ada perkembangan dalam diri, saatnya anda meminta bantuan profesional.

Sementara itu, refreshing yang memiliki makna healing dapat dilakukan dengan mudah. Misalnya, dengan mendengar musik atau menonton film, pergi ke luar rumah bersama keluarga atau teman terdekat. Refreshing juga memiliki tujuan untuk melakukan “refresh” pada diri sendiri dan melepaskan stress atau penat dari rutinitas sehari – hari.

Jadi Teladaners, bagi kalian yang sedang ingin ber –“Healing” ria, ga perlu risau. Segera lakukan aktivitas healing bersama keluarga, kerabat dan orang – orang terdekat kalian. Tentunya, Teladan Trans selalu siap untuk jadi partner terbaik dan membuat waktu healing kamu jadi sangat berkualitas dengan fasilitas yang kami suguhkan.

Tunggu apa lagi? Yuk segera agendakan dan hubungi kami untuk bantu healingmu makin berkesan.